Beckenboden Check mittels vaginaler Untersuchung (und Ultraschall)

Wann kann ein Check sinnvoll  sein?


  • in bestimmten Lebensphasen:

z.B : 
nach Schwangerschaft& Geburt,
in den Wechseljahren.
vor oder nach gyn. Operationen,
bei chronischem Husten


  • bei Beschwerden, die die Beckenregion betreffen


  • wenn die Grundlage für ein individuelles Beckenbodentraining fehlt oder unklar ist


  • einfach um den "Status" der  eigenen Beckenbodensituation zu kennen und den eigenen Körper besser zu verstehen


  • Vor dem Beginn eines Rückbildungskurses, um sicher zu sein, dass die Beckenbodenmuskulatur korrekt angesteuert werden kann


  • vor dem (Wieder-) Einstieg in den Sport nach einer Schwangerschaft und Geburt



Warum Ultraschall?

Mit Hilfe von Ultraschall kann, unter anderem, das Aktivieren und Entspannen von tiefliegender Muskulatur (wie z.B.  Beckenboden  und  Bauchmuskeln) bildlich dargestellt werden.

Das "Sichtbarmachen" der Muskulatur (die von außen eben nicht erkennbar ist), hilft diese wahrzunehmen, anzusteuern und korrekt zu aktivieren.
 

Um die tiefliegende Bauchmuskulatur
( den musculus transversus abdominis) besser beurteilen zu können, wird der Schallkopf auf dem seitlichen Bauch platziert. Bei der Beurteilung der Beckenboden-Muskulatur wird der Schallkopf erst auf dem Unterbauch und auch zwischen den Vulvalippen , auf dem Vaginalausgang platziert.

Der Ultraschall bietet somit ein tolles Biofeedback  und stellt gerade für den Anfang des Beckenboden -Trainings eine wunderbare Möglichkeit dar, ein (besseres) Bewusstsein für die Lage und Aktivierung des eigenen Beckenbodens zu bekommen!
Vor allem, wenn Frau sich unsicher ist, wo genau der Beckenboden ist und ob bzw. wie er korrekt und effektiv aktiviert wird.

Warum sollte man einen Check machen?

  • er bietet die Grundlage für ein effektives Beckenbodentraining, welches individuelle Lösungen ermöglicht
  • als Früherkennung von Problemen. Ein Check kann Schwächen Verspannungen oder Koordinationsprobleme erkennen, bevor sie zu Symptomen führen.
  • Viele Frauen können ihren Beckenboden nicht korrekt ansteuern, oder aktivieren ihn sogar falsch. Ein Check kann helfen dies zu korrigieren. 
  • Ein Check bietet eine detaillierte, vaginale Untersuchung des Beckenbodens, was durch reines "Tasten des Bauches" nicht möglich ist.
  • Nur durch ein Check ist es möglich schmerzhafte Punkte durch ein standartisiertes Vorgehen zu entdecken und daraus Therapien zu entwickeln
  • Jede Situation ist individuell. Es gibt nicht DIE Beckenbodentherapie. Erst einmal muss man erarbeiten wo und was überhaupt das Problem ist. Durch standardisierte Methoden mit Fragebögen und vaginalem Tasten ist die Problemstellung meist sehr gut definierbar

Wie läuft eine vaginale Untersuchung ab?

In einem persönlichen Gespräch kläre ich über den Ablauf der Untersuchung auf. Es wird darauf geachtet, dass diese intime Untersuchung so diskret wie möglich und so angenehm wie möglich abläuft.

Zuerst erhebe eine Anamnese, um herauszufinden, in welcher Situation die Frau sich befindet, ob und welche Beschwerden sie hat und um Informationen zu bekommen, die für ein Beckenboden Screening von Bedeutung sein könnten.
Im Anschluss mache ich die  vaginale Untersuchung  (Tastuntersuchung der Vulva und Vagina) in Rückenlage. Diese findet natürlich unter medizinisch hygienischen Bedingungen ab. Bei Bedarf, bzw. entsprechendem Befund findet auch eine rektale Untersuchung (im Enddarm) statt. 

Mittels dem  PERFect-Schema, dem Muskelfunktionstest für den Beckenboden, wird  Kraft, Ausdauer, Wiederholungskraft sowie Fähigkeit zu schnellen Kontraktionen des Beckenbodens beurteilt. Währenddessen kann die Frau mit einem Handspiegel alles genau mit verfolgen.

Die Untersuchung ist sowohl im Liegen  als auch im Stehen sinnvoll. Anschließend werden die Ergebnisse ausgewertet und besprochen. Erste Übungsempfehlungen für zu Hause werden mitgegeben.

Dauer des gesamten Screenings ohne Ultraschall :  60 Minuten
Dauer des gesamten Screenings  mit Ultraschall : 90 Min.